Hipokrat.ba

Njega kože

10 prirodnih ulja za sjajnu kožu

Zbog svoje masne prirode, ulje su crna ovca u svijetu ljepote. Ali baš kao što postoje dobra ulja za našu prehranu, prava prirodna ulja mogu biti korisna za našu kožu vlažeći je i čineći je glatkom i sjajnom, pa čak i da se borbi protiv nepravilnosti, a sve bez dodatnog mašćenja.

10 prirodnih ulja za sjajnu kožu

11 prirodnih ulja koja mogu biti prirodno rješenje za ljepotu su:

Arganovo ulje

Najbolje za: Tanke i plitke bore, suhu kožu i suhu kosu

Kako funkcionira: Arganovo ulje dolazi iz zrna ploda marokanskih stabala argana. Ima visok nivo vitamina E, omega-3 masnih kiselina i antioksidanta. Slavu je steklo kao spasitelj za suhu i oštećenu kosu, ali ovo ulje također radi čuda i na licu i tijelu. "Masne kiseline pomažu našim ćelijama kože da zadrže zdravu membranu, smanjuju upalu i potiče stvaranje zdravog kolagena", kaže dr. Joshua Zeichner, docent dermatologije na Medicinskom centru Mount Sinai u New Yorku.

Ulje avokada

Najbolje za: Suhu, osjetljivu ili nadraženu kožu

Kako funkcionira: "Ovo ulje ima visok nivo vitamina E i omega-3 masnih kiselina, što pomaže u ispravnom funkcioniranju ćelija i smanjenju upale", kaže dr. Jennifer Linder, klinički profesor dermatologije na Kalifornijskom sveučilištu u San Franciscu. Zbog toga je avokado ulje idealno za one koji imaju suhu kožu, svrbež ili bore.

Kokosovo ulje

Najbolje za: Osjetljivu kožu, ekcem, suhu kosu

Kako funkcionira: "Kada klijent ima super osjetljivu kožu, preporučujem kokosovo ulje, ravno iz trgovine, kao tijelo za hidrataciju tijela", kaže Joanna Vargas, slavna šminkerica u New Yorku. "Njegove masne kiseline čine ga korisnima i za osobe s ekcemom."

Osim toga, istraživanje je pokazalo da kokosovo ulje vraća sjaj i podatnost suhoj kosi. "Njegova 12-ugljična struktura masnih kiselina omogućava da prodre u folikul kose i vrati joj fleksibilnost i snagu", kaže Perry Romanowski, kozmetički kemičar u Chicagu. Nanesite malu količinu ulja na suhe krajeve, lagano prođite prstima kroz kosu da smanjite elektricitet kose i ukrotite je ili koristite ga za kvalitetnu njegu pod tušem.

Laneno ulje

Najbolje za: Nadraženu, osjetljivu kožu i stanja kao što su ekcemi i dermatitis

Kako funkcionira: Laneno ulje sadrži za zdravlje srca odlične omega-3 i omega-6 masne kiseline, ali osim što su odlične za srce, odlične su i za ten. Sjeme lana se može dodati u hranu ili upotrijebiti ulje kao hidratantna krema, kaže dr. Howard Sobel, ljekar dermatologije i dermatološki kirurg u bolnici Lenox Hill u New Yorku. "Ima protuupalna svojstva, a studije su pokazale da ako se uzima svakodnevno, može poboljšati stanje kože kod osoba koje imaju ekcem u samo tri mjeseca."

Ulje jojobe

Najbolje za: Generalno za suhu kožu

Kako funkcionira: Dok je tehnički vosak, jojoba ulje ima kemijsku strukturu koja je vrlo slična prirodnim uljima kože, pa se lako apsorbira. Dermatolozi ga preporučuju jer sadrži i minerale poput cinka i bakra, te vitamina B i E, koji pomažu ojačati kožu.

Ulje lavande

Najbolje za: Kožu sklonu aknama ili nadraženu kožu

Kako funkcionira: Prikupljeno iz svježih cvjetnica lavande, ulje lavande može biti posebno korisno za one s aknama i općenito nadraženost kože. "Pomaže u kontroli proizvodnje sebuma, smiruje iritaciju, a prirodni je antiseptik i dezinficijent", kaže dr. Linder. Ulje lavande također može poboljšati uticaj drugih proizvoda za kožu. Dr. Linder kaže: "Smatra se da pomaže u apsorpciji aktivnih sastojaka u kožu."

Maslinovo ulje

Najbolje za: Vrlo suhu kožu

Kako funkcionira: Maslinovo ulje - posebno ekstra djevičansko maslinovo ulje – dobar je prirodni hidratant i preporučuje se za dehidriranu kožu. "Super bogato je masnim kiselinama i vitaminom E", kaže dr. Sobel. Poput ulja jojobe, maslinovo ulje je slično uljima koja se prirodno proizvode u našoj koži i zbog toga se dobro apsorbira u kožu. Obično ne uzrokuje alergije, ali zato što je teže ulje, osobe s aknama bi trebale izbjegavati korištenje na licu. Istraživanja također pokazuju da antioksidativni sadržaj maslinovog ulja može pomoći u zaštiti od raka kože.

Ulje sjemenki ruže

Najbolje za: Neujednačen pigment, ožiljke, fine linije i kožu s aknama

Kako funkcionira: Ulje sjemenki ruže, koje dolazi iz sjemena južnoameričke ruže, slična je Retinu-A majke prirode bez iritantnih nuspojava. "Sadrži omega-6 esencijalne masne kiseline i vitamine A i C, koji rade na povećanju prometa ćelija", objašnjava dr. Sobel. "Ako ga upotrebljavate nekoliko nedjelja, vidjet ćete značajnu promjenu na bilo kojim tamnim mrljama, ožiljcima ili bilo kojem dijelu kože koja je promijenila boju."

Ovaj učinak je sličan retinolu, a time se i povećava proizvodnja kolagena i elastina, znači da će koža kod starenja imati koristi od ulja sjemenki ruže. Njegova visoka koncentracije linoleinske kiseline također može pomoći koži s aknama.

Ulje šafranike

Najbolje za: Suhu, nadraženu kožu

Kako funkcionira: Ulje ovog cvijeta sadrži linolensku kiselinu ili omega-6 masnu kiselinu koja pomaže našoj koži da stvara ceramide, tip lipida koji pomaže koži da zadrži vodu i sprječava dehidraciju. "To je najbolje od svih ulja za upaljenu, suhu kožu - s izuzetkom arganovog ulja, ali ulje šafranike je značajno jeftinije“, kaže dr. Leslie Baumann, dermatolog u Miamiju i autor Skin Type Solutions. Također možete konzumirati ulje šafranike kako biste spriječili suhu kožu, osobito ako vam je prehrana slaba s mastima. "Vegetarijanci i oni koji imaju nisku kolesterolnu dijetu imaju veću vjerovatnost da imaju suhu kožu, ali dodavanje šafranog ulja u hranu može pomoći", kaže dr. Baumann.

Ulje čajevca

Najbolje za: Kožu sklonu aknama

Kako funkcionira: Ulje čajevca je eterično ulje koje dolazi iz lišća australskog stabla Melaleuca alternifolia. Nalazi se u mnogim prirodnim sredstvima protiv akni, pomaže u ubijanju bakterija u porama i folikulima kose koji dovode do nakupljanja nečistoća i, srećom za one koji trebaju brzo olakšanje, brzo prodire u kožu. "Za najbolje rezultate, koristite ga zajedno s ispiranjem alfa i beta-hidroksi kiselinama", kaže dr. Zeichner. "To će vam pomoći da razbijete mrtve ćelije kože kako bi spriječili začepljenje pora".

Iako je prirodna tvar, ulje čajevca može izazvati iritaciju, stoga pazite da ga testirate na malom komadiću kože prije nego što ga počnete koristiti.

Napomena: Ako imate akne ili osjetljivu kožu, testirajte se prije nego što počnete da koristite određeno ulje.

Najnovije