Hipokrat.ba

Muzika kao zdravstvena terapija

Kviz: Zdravstvene prednosti muzike

Neuronaučnici su otkrili da slušanje muzike povećava pozitivne emocije kroz nagradne centre našeg mozga, stimulirajući porast dopamina, koji nas čini raspoloženim ili čak ushićenim. Slušanje muzike osvjetljava i druga područja mozga, tako da ustvari nijedan centar mozga ne ostaje netaknut, što znači da muzika ima širi efekt na nas.

Kviz: Zdravstvene prednosti muzike

Muzički neurološki doseg i njegova historijska uloga u liječenju i kulturnim ritualima naveli su istraživače da razmotre kako muzika može poboljšati naše zdravlje i dobrobit. Konkretno, istraživači su istraživali uticaj muzike u zdravstvu - na primjer, na koji način pomaže bolesnicima tokom oporavka nakon operacije ili kako utiče na poboljšanje ishoda kod osoba s Alzheimerovom bolesti. U nekim slučajevima pozitivni efekti muzike na zdravlje bili su moćniji od lijekova.

A koliko znate o uticaju muzike na nas, provjerite niše:

Šta je „earworm“?

  • Mali insekt
  • Pjesma koja se „zaglavila“ u glavi
  • Pjesma koju je lako zapamtiti

Tačan odgovor: Pjesma koja se „zaglavila“ u glavi

Riječ je o fenomenu kojeg su stručnjaci nazvali "earworm" (catchy tune). Vjerojatno ste nekada zapamtili samo jedan dio pjesme, a kad ga otpjevate u glavi u jednom trenutku stanete jer ne znate nastaviti melodiju ili tekst pjesme. Budući da ljudski mozak ne voli nedovršene radnje, on se zapetlja u beskonačnu petlju te pokušava stalnim ponavljanjem doći do nastavka te pjesme. Univerzalnog rješenja za taj "problem" nema, ali naučnici preporučuju da se zabavite nečim poput čitanja knjige ili rješavanjem zagonetki.

Djeca koja su pohađala časove klavira u odrasloj dobi nemaju koristi od toga?

  • Tačno
  • Netačno

Tačan odgovor: Netačno

Vježbanje muzike trenira mozak. Učinci mogu trajati dugo nakon što prestanete. Učenici koji su pohađali časove muzike kao djeca imali su veće sposobnosti da odaberu visinu tona i druge ključne elemente zvuka od onih koji to nisu imali. To je bio slučaj čak i kada su muzičke lekcije bile prije mnogo godina

Ljudi koji su "tonski gluhi", koji ne mogu nositi melodiju, obično imaju probleme s sluhom?

  • Tačno
  • Netačno

Tačan odgovor: Netačno

Oko 1 od 50 ljudi je tonski-gluho. Slušanje je u redu, ali ne primjećuju kada netko pogodi pogrešnu muzičku notu. Može se naslijediti.

Slušanje brže muzike olakšava rad?

  • Tačno
  • Netačno

Tačan odgovor:  Tačno

Postoji dobar razlog za izbor brze pjesme, a ne lagane balade, kada vježbate. U jednoj studiji, muškarci su se jače i brže kretali, i uživali u kretanju, slušajući bržu muziku.

Ugodna muzika može biti dobro za srce?

  • Tačno
  • Netačno

Tačan odgovor:  Tačno

Vaše omiljene pjesme ne samo da vas potaknu da lupkate nogom ili poboljšaju raspoloženje, one su također dobre za vaše srce. Istraživači s Univerziteta u Marylandu otkrili su da kad su ljudi slušali muziku koja ih je oraspoložila, imali su bolji protok krvi, što je dobro za srce i krvne žile.

Muzika može pomoći tokom oporavka moždanog udara?

  • Tačno
  • Netačno

Tačan odgovor:  Tačno

Nakon moždanog udara, ljudi koji su svakodnevno slušali svoju omiljenu muziku vraćali su sjećanja brže, mogli se bolje fokusirati i bili manje depresivni i zbunjeni od onih koji nisu slušali muziku, pokazuje jedna studija. Razlog nije jasan, ali jedna od je mogućnost je da slušanje muzike uključuje nekoliko dijelova mozga.

Ako imate probleme s govorom zbog Parkinsonove bolesti, muzička terapija može pomoći kod:

  • Govora
  • Pokreta
  • Oboje od navedenog

Tačan odgovor:  Oboje od navedenog

Ako imate Parkinsonovu bolest, možda imate nerazgovijetan ili nejasan govor zbog problema s disanjem ili problema s pomicanjem usta ili jezika. Kroz muzičku terapiju možete naučiti kako "pjevati" riječi i držati pojedinačne slogove da bi dobili bolju podršku disanju. Ako se fokusirate na ritam muzike, to vam može pomoći da se bolje krećete ili pomičete. Muzika također može usporiti tijelo kada je preaktivno.

Djeca koja sviraju neki instrument ili pjevaju često imaju veću vjerovatnost:

  • Da imaju manje prehlada
  • Da pohađaju fakultet
  • Da imaju prekomjernu težinu

Tačan odgovor:  Da pohađaju fakultet

Može vas izmorit da neprestano slušate dijete da pjeva omiljene pjesme iz crtanih filmova ili da svira bubnjeve, ali to bi dugoročno moglo da vrijedi. Muzika gradi vještine razmišljanja i pomaže djeci da uče i sjećaju se. Djeca koja redovno sviraju instrument ili pjevaju imaju veću vjerovatnost da pohađaju fakultet i da budu bolja u matematici, prirodnim naukama i čitanju.

Najnovije